Skip to main content
  • skupinové tréningy

    Cvičenie v malej skupinke. Všetky tréningy sú vždy pod vedením skúseného inštruktora.

  • Vhodné pre všetkých

    Tréningy sú vhodné pre všetky vekové kategórie - od mládeže až po seniorov.

  • Efektívne tréningy

    Pomôžeme vám dosiahnuť vaše ciele.

  • Silové tréningy

    "Silných ľudí je ťažšie zabiť ako slabých a sú vo všeobecnosti užitočnejší"

    Mark Rippetoe

  • Analýza zloženia tela

    Pomôžeme vám zistiť, ako na tom skutočne ste. Množstvo svalov, tuku, vody aj zdravie kostí.

  • Príjemná atmosféra

    Je pre nás dôležité, aby ste sa u nás citili dobre a chodili na tréningy s radosťou.

  • Semináre

    Okrem pravidelných tréningov máme aj bohatú ponuku praktických seminárov.

Kto sme?

Sme škola „old school“ silového a kondičného tréningu, ktorej hlavným mottom je profesionálny, systematický a progresívny prístup k výuke.

Sústreďujeme sa na zdravý životný štýl a budovanie prínosných návykov.

Trénujeme pohyb, precvičujeme prirodzené pohybové vzorce a snažíme sa, aby veci, ktoré učíme v gyme, mali presah do bežného života.

Naším hlavným cieľom je zlepšenie kvality života.

Čo ponúkame?

Ponúkame skupinové lekcie vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov, individuálne tréningy, špecializované semináre a službu Analýza zloženia tela spolu s konzultáciami ohľadom výživy.

Individualizované tréningové programy, upravené podľa vašich aktuálnych potrieb a cieľov.

Sme skvelá komunita ľudí, ktorá v gyme vytvára výbornú atmosféru.

Skupinové tréningy

Skupinové lekcie sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov. Tréningové programy sú prispôsobené vašim potrebám a požiadavkam.

Individuálne tréningy

Ak vás to nebaví v skupine a chcete mať celý gym len pre seba.
Máte 100% inštruktorovej pozornosti.

Praktické semináre

Ak nemáte čas alebo možnosť, chodiť na pravidelné tréningy, máme pre vás v ponuke naše špecializované kurzy.

Analýza zloženia tela

Pomôžeme vám zistiť, ako na tom skutočne ste.
Od množstva svalov, tuku, vody až po hustotu kostí.