Skip to main content

skupinové tréningy

Cvičenie v malej skupinke. Všetky tréningy sú vždy pod vedením skúseného inštruktora.

Vhodné pre všetkých

Tréningy sú vhodné pre všetky vekové kategórie - od mládeže až po seniorov.

Efektívne tréningy

Pomôžeme vám dosiahnuť vaše ciele.

Silové tréningy

"Silných ľudí je ťažšie zabiť ako slabých a sú vo všeobecnosti užitočnejší"

Mark Rippetoe

Analýza zloženia tela

Pomôžeme vám zistiť, ako na tom skutočne ste. Množstvo svalov, tuku, vody aj zdravie kostí.

Príjemná atmosféra

Je pre nás dôležité, aby ste sa u nás citili dobre a chodili na tréningy s radosťou.

Semináre

Okrem pravidelných tréningov máme aj bohatú ponuku praktických seminárov.

Kto sme?

Sme škola „old school“ silového a kondičného tréningu, ktorej hlavným mottom je profesionálny, systematický a progresívny prístup k výuke.

Sústreďujeme sa na zdravý životný štýl a budovanie prínosných návykov.

Trénujeme pohyb, precvičujeme prirodzené pohybové vzorce a snažíme sa, aby veci, ktoré učíme v gyme, mali presah do bežného života.

Naším hlavným cieľom je zlepšenie kvality života.

Čo ponúkame?

Ponúkame skupinové lekcie vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov, individuálne tréningy, špecializované semináre a službu Analýza zloženia tela spolu s konzultáciami ohľadom výživy.

Individualizované tréningové programy, upravené podľa vašich aktuálnych potrieb a cieľov.

Sme skvelá komunita ľudí, ktorá v gyme vytvára výbornú atmosféru.

Skupinové tréningy

Skupinové lekcie sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov. Tréningové programy sú prispôsobené vašim potrebám a požiadavkam.

Individuálne tréningy

Ak vás to nebaví v skupine a chcete mať celý gym len pre seba.
Máte 100% inštruktorovej pozornosti.

Praktické semináre

Ak nemáte čas alebo možnosť, chodiť na pravidelné tréningy, máme pre vás v ponuke naše špecializované kurzy.

Analýza zloženia tela

Pomôžeme vám zistiť, ako na tom skutočne ste.
Od množstva svalov, tuku, vody až po hustotu kostí.

čo o nás napísali naši klienti